男のダイエット法
１ 夜ごはんは食べる
２ その他の食事はかた焼きせんべい一日３枚
（せんべいはおなかがすくたび少しずつ噛まずに吸う感じで食べる）
３ 後はひたすらウーロン茶を飲む
（およそ２リットル）
４ 気合いで腹筋
（やり方とか正式な方法とかは関係なしでとりあえず腹が痛くなるぐらいやる）
５ 毎日腹筋
（筋肉痛も気にせず毎日やる最後の方は毎日休憩なしで２００回位してました）
６ 気が付けば１０ｋ減！！
※ この方法は自分が１０代のころに実際行ったもので
１月半ぐらいで７３ｋから６３ｋまで落ちました。
ただ特に健康面や筋肉面の事は何も考えないでしていたので
健康や筋肉に悪いです
体調が悪いと感じたらやめる事をお勧めします。
男は決めた事は諦めずにやる！！
仕事は続かなくてもｏｋ！！
